妊娠糖尿病對策：綠豆水
1.體重每一公斤用一公克的綠豆，故某人體重六十公斤則一天量為六十克綠豆。
2.每公克綠豆搭配10 CC的冷開水。
3.綠豆洗淨後，放入冷開水加蓋浸泡八小時。如果為夏天，為防變質，須放至冰箱冷藏。綠豆水須每二至三小時攪拌乙次。
喝法：將綠豆水攪拌後，把水濾出；在一天內當開水分次喝完，每天喝，至血糖降回正常為止。
功效：降血糖、清熱解毒、利尿和消暑止渴
適用：妊娠糖尿病
參考：妊娠糖尿病對策
妊娠糖尿病對策：綠豆水
Posted by 楊凱鳴 (KM Yang )
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